11 วิธีรับมือผลข้างเคียงของยาต้านไวรัส HIV (ART) ปรึกษาแพทย์ : แจ้งแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียงที่พบ เพื่อปรับขนาดยา หรือเปลี่ยนยาได้ ...
- ปรึกษาแพทย์: แจ้งแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียงที่พบ เพื่อปรับขนาดยา หรือเปลี่ยนยาได้
- ติดตามผลการตรวจ: ตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อประเมินผลข้างเคียงและการตอบสนองต่อการรักษา
- รับประทานอาหารที่ดี: บริโภคอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อช่วยลดผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น คลื่นไส้หรือเบื่ออาหาร
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำช่วยลดปัญหาที่เกี่ยวกับไตและช่วยให้ร่างกายขับสารพิษ
- พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับที่ดีช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากผลข้างเคียงของยา
- ออกกำลังกายเบาๆ: การออกกำลังกายช่วยเพิ่มพลังงานและลดความเครียด
- ใช้ยาตามคำแนะนำ: ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการใช้ยาอย่างเคร่งครัด
- จัดการกับความเครียด: การลดความเครียดช่วยให้ร่างกายรับมือกับผลข้างเคียงได้ดีขึ้น
- ใช้ผลิตภัณฑ์เสริม: ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยลดผลข้างเคียง
- ดูแลสุขภาพช่องปาก: ผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น แผลในปาก อาจต้องการการดูแลช่องปากเป็นพิเศษ
- รับการสนับสนุน: เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือพูดคุยกับผู้ที่มีประสบการณ์ในการใช้ยาต้านไวรัสเพื่อรับคำแนะนำและกำลังใจ
![]() |